Le yoga est pour moi un refuge, un endroit sécuritaire, libre de jugement, où je peux partir à la rencontre de moi-même, sans devoir rien prouver ou défendre à qui que ce soit. Il est, depuis qu'il a fait son entrée dans ma vie, un vecteur de transformation, un outil complet pour prendre soin de moi autant physiquement que mentalement. Il me permet d'être et d'apprendre à mieux me connaître.
C'est dans cet esprit que je le partage avec vous : avec douceur, simplicité et bienveillance. Le yoga vous prend où vous êtes et vous ramène vers votre centre, à la maison, en contact avec votre essence.
Je me ferai simplement votre guide dans cette aventure.
Déroulez votre tapis avec moi!
En entrant dans l'espace virtuel Vata, vous aurez accès à différents cours. Inscrivez-vous à celui qui répond à vos besoins du moment!
"Les cours d'Annie sont un petit arrêt dans la journée qui est très précieux et qui fait tellement de bien! Annie est toujours souriante, très inspirante et elle nous donne le goût d'en découvrir toujours plus à propos du yoga et de la méditation."
- Isabelle
Des pratiques inspirantes
Découvrez des pratiques d'asanas et de méditations inspirantes qui vous feront bouger et entrer en contact avec votre nature profonde.
Des ressources complémentaires
Parce que le yoga c'est beaucoup plus que de simples exercices sur un tapis, ayez accès à des ressources adaptées qui vous permettront de transporter votre pratique au-delà de votre tapis, dans votre quotidien, et ainsi de vivre chaque jour en yoga.
Une communauté bienveillante
Entrer dans l'espace virtuel Vata, c'est entrer dans une communauté bienveillante où vous pourrez partager vos expériences, échanger sur vos explorations et vos défis et trouver une source inépuisable d'inspiration et de motivation.
Je suis Annie Beaulieu,
votre guide dans cette aventure!
Le yoga a changé ma vie!
Depuis maintenant 14 ans, il m'accompagne dans mon quotidien et me permet de me rapprocher chaque jour de plus en plus de mon essence profonde, il m'aide à gérer mon stress et m'invite à observer la vie avec un regard différent.
Avec plus de 500 h de formation en enseignement du yoga, autour de 1000 h d'enseignement et un nombre incalculable d'heures de pratique personnelle, c'est avec tout mon cœur et mes connaissances que je vous guide dans votre propre exploration.
Avec douceur, simplicité, ouverture, intuition et compassion, je vous partage les outils du yoga qui vous invitent à entrer en contact avec vous-même pour que vous puissiez doucement tracer le chemin entre votre tête, votre corps et votre cœur, pour qu'une fois réunis, il puissent chanter à l'unisson et ainsi vous permettre de toucher à une certaine forme de paix intérieure.
Embarquez-vous dans cette aventure de retour à soi avec moi?